育毛に関して徹底解説!!

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育毛のために生活習慣も改めよう

髪の悩みというと男性に多い悩みですが、女性にとっても問題です。
男性の場合はむしろ薄毛がかっこよく見えることもありますが、女性の場合はそういったことはないので、
髪の悩みというのはむしろ男性より深刻となってしまいます。

私も一時期かなりの抜け毛で悩んだことがありました。
それは病気の父の看病をしているときです。
父が心臓がかなり悪く数ヶ月入院していたのですが、最後の一ヶ月ぐらいはつきっきりで
世話をする必要があり、私も病院で泊まり込みでした。
そして一日に一時間も眠れないことも多く、そして食事も簡単に済ませることが多く、
パンだけで済ましたり、カップ麺のみということも多かったものです。

そして個室で部屋にシャワーがついていたので、お風呂は好きなときに入れるのが良かったのですが、
ゆっくりとはしていられないので、体や髪を洗ったらすぐにまた世話に戻るということを繰り返していました。

そして濡れた髪のままでは風邪を引くので、ドライヤーで髪を乾かしていたのですが、洗髪後は恐ろしく髪が抜けていて、床に落ちた髪を片付けるのが毎日大変でした。
そのときは美容院に行く時間も取れないので髪もかなり長くなって伸ばしっぱなしになっていたので、
よけいに抜け毛が多く見えました。
毎日大量に髪が抜けていたのですが、そのときは、父のほうが大事でしたので
特に髪の対策もせず過ごしていました。

そして、父が亡くなり、その後も葬儀や法事で忙しかったのですが、それも落ち着いた頃に抜け毛がほとんどなくなっていることに気づきました。
これは看病のストレスや心配から解放されたこともあったと思いますが、
やはり生活習慣が正しく戻ったことに大きかったのだと感じています。
睡眠もしっかり取れるようになりましたし、食事も通常のバランスの良いものに戻せたこと、
そしてヘアケアにも時間をかけられるようになったことも良かったようです。

そして髪は大量に抜けていたものの、女性の場合は男性のように禿げ上がるということはなかったので、
全体にボリュームが落ちた感じになっていましたが、数年かかりましたが、ボリュームも戻り、
美容師さんにも髪が増えたといってもらいました。
http://www.nyero-otthoniuzlet.com/shampoo.htmlにもあるように
育毛剤や育毛シャンプーも使っていたら、もしかしたらもっと早く回復したのかもしれませんが、
やはり髪が抜ける原因を取り除くのが一番大事なのだなと感じています。
もちろん育毛シャンプーで頭皮を良い状態で保つことも大切です。
生活習慣の乱れや髪にはもちろんですが、健康にも悪い影響が出てきますので
今後も生活には気をつけていきたいです。